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entrei esta semana na dieta low carb e estou sentindo dificuldade em controlar o desejo de ficar beliscando guloseimas o tempo todo...mas tenho como meta atingir os 65kg...
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Davaca Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Halls Bala Halls, Banana Nanica, Azeite de Oliva, Alface Americana, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moida. Abendessen: Margarina, Macaxeira Cozida, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Jandira Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Manu Viana's Gewichtsverlauf
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