Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3616 kcal
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Fett: 116,34g | Eiw: 208,68g | Kohlh: 293,66g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Кофе, Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. Abendessen: Asahi Пиво, Две Палочки Суши Тунец, Тануки Суши Эби , Тануки Суши Тако, Тануки Суши Сякэ, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Тануки Сашими Хотатэ, Asahi Пиво. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Pyatnitskoff's Gewichtsverlauf
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