Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼, 无籽葡萄, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 曼可顿 全麦高纤维面包. Mittagessen: 麦当劳 巨无霸. Abendessen: 曼可顿 全麦高纤维面包, 炒苋菜, 炒青菜, 米饭, 油煎带鱼. Snacks/Sonstiges: 杏花楼 玫瑰豆沙月饼, 伊利 红枣酸奶, 清美 黑豆豆浆, 盼盼 手撕面包, 橘. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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