Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Lindt Edelbitter Mild 85%, Kölln Haferflocken, Aldi Nord Skyr, GutBio Honig Cremig, Mandeln, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Aldi Stremel-Lachs, Milch 1,5%, Wassermelone. Abendessen: Gut & Günstig Rocket, Mandeln, Aldi Nord Skyr, Goldland Blütenhonig. Snacks/Sonstiges: Penne, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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