Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Kroger Baby Carrots, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cookie, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Abendessen: Sardines in Water, Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|