Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 9,58g.
Frühstück: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. Mittagessen: جبنة موتزاريلا, ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي, القرنبيط, الكوسا الصغيرة الحجم, زبدة غير مملحة, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة). Abendessen: الزيتون الأسود, سمك التونة في الزيت (المعلب). Snacks/Sonstiges: زبدة غير مملحة, القهوة. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
أهلا وسهلا حبيبتي أنا ام طارق إن شاء الله اتكوني عرفتيني أخت علاء 😻 حكتلي سهام عن بدايتك للكيتو إن شاء الله اتكوني مرتاحه ومقتنعه 👍 خصوصا بعد هل النزول الممتاز 😍ماشاء الله عليكي سماح 😍😘
إن شاء الله توصلي للوزن إلي بدك ياه
وانتي بالصحه والعافيه 😘 احكيلي انتي ام شو😊
28 Jul 18 vom Mitglied: nadeen881
|
يا حبيبتي يسعدك يا رب عرفتك طبعا مبروك نزولك وعقبالي مرتاحة بالنظام الحمد لله ادعيلي اوصل للهدف
28 Jul 18 vom Mitglied: iadjalo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iadjalo's Gewichtsverlauf
|