Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 17,39g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Bakpia. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur. Abendessen: Belimbing, Nanas, Melon, Semangka. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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novrianrosy's Gewichtsverlauf
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