Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen Salami, Roggenbrötchen. Abendessen: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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