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turunya agak lama,. tapi gk boleh terfokus sama timbangan badan.. yang penting baju lama muat kembali.. 😂😂 dari mei ke juni agak cepat turunya krn pakai program debm,. tapi saat cek kolesteol.. wealah dalah tingginya di ambang batas.. akhirnya berhenti debm dan mulai makan sesuai kebutuhan kalori tubuh.
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73 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ya iyalah choles tinggi... yg dimkn minyak2 semua... yg enak2 itu bkn penyakit kl kebanyakan
27 Jul 18 vom Mitglied: ikawati87
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27 Jul 18 vom Mitglied: anminrois
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Diet Enak Bahagia Menyenangkan
Tp menyesatkan
27 Jul 18 vom Mitglied: ikawati87
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selain bikin penyakit juga boros di kantong..
kalau tiap hari harus konsumsi protein dan lemak, pengeluaran malah semakin bertambah.
27 Jul 18 vom Mitglied: Rika ny Riva'i
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Rika ny Riva'i's Gewichtsverlauf
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