Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 121,75g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 129,29g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Lavaş, Baştacı Et Döner, Domatesler. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Semizotu Yemeği, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elit Portakal Draje, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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