Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Weihenstephan Mascarpone Joghurt Kirsche. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel, Bananen. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Body & Soul - 1 Stunde, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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