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Para tener un estilo de vida saludable no hay que estar en casa.
"Para poder hacerlo" no hay que tener "tiempo".
El desafío es hacerlo en nuestro día a día, como podamos, con lo que nos toque y donde estemos, pasa más por la cabeza, por los "pensamientos" y de ahí sale tu elección.
Se trata de elegir lo mejor que podamos en nuestro día a dia y no me refiero sólo a alimentos... "Nunca es cuestión de tiempo, siempre es cuestión de prioridades". VS
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677 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Mate Amargo, la Serenísima Yogurisimo Firme Vainilla. Mittagessen: Agua, Knorr Sopa Quick Vegetales, Tomates Cherry, Sal, Huevo Duro. Abendessen: Zapallito Verde, Knorr Quick Vegetales, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Agua, Hileret Zucra, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Café, Manzana Roja. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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