Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, יד מרדכי קונפיטורת שזיף Сливовое Варенье, גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, Манго, Tnouva Cottage 3%, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, (משק צוריאל) גבינה מותכת. Mittagessen: Фисташки, Банан, Кешью, Белая Фасоль Вареная без Соли и Масла, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, שופרסל בישקוטים. Abendessen: Приготовленный Лосось. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|