Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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116,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 127,27g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 272,30g.
Frühstück: Aldi Sonntagsbrötchen Weizen, Tomaten, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Kasselerbraten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch. Mittagessen: Hartmann Classic Frikadellen. Abendessen: Riggano Pizza Milanese. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Storck Knoppers Nussriegel, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Mars Mars (35g). mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schmalz3's Gewichtsverlauf
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