guguchkina.olyga's Notizen, 28 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
61,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
994 kcal Fett: 28,46g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 155,82g.   Frühstück: Киви, Мёд, Грецкие Орехи, Увелка Овсяная Каша, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Красные Помидоры, Красные Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Сливочный Сыр, Яичница. Snacks/Sonstiges: Квас, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mehr...
1487 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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