Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2010
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 27,87g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: gala apple, light orange sunrise yogurt. Abendessen: pure protein chocolate deluxe. Snacks/Sonstiges: kashi honey almond crunch, low fat cottage cheese, double chocolate sugar free pudding, kashi go lean chocolate peanut, reduced sodium provolone sargento, oscar meyer turkey, fat free wheat aunt millie, fresh green grapes. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swazzle814's Gewichtsverlauf
|