Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 164,68g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Kunella Feinkost Walnußöl. Mittagessen: Ei, Aldi Kochbeutel Reis, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Chili Bohnen in Würziger Sauce, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Fitini Apfelmus, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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