Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Nestlé Cereali Lion, Biscopan Fette Biscottate Farro, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Selex Gamberi Rosa del Mediterraneo, Philadelphia Active, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Uovo, Mandorle, Prozis Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Cereali Lion. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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