Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1709 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, الخبز الأبيض, البصل, بيضة مسلوقة, اللوز, البطيخ. Mittagessen: الخوخ, اللوز, الخيار (مقشر), الطماطم الحمراء. Abendessen: البطيخ, بسكويت كامل القمح, كبة مقلية. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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n_alsalow's Gewichtsverlauf
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