Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2010
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: turkey bacon, egg white, green tea. Mittagessen: balsamic vinegar, romano, mixed greens, sliced turkey, mustard, honey wheat bread, liverwurst. Abendessen: kettle chips, honey wheat bread, mustard, sliced turkey. Snacks/Sonstiges: keebler, egg white, honeydew. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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