Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Помидоры, Простые Пельмени, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Пшеничный Хлеб, Окрошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadiia_H's Gewichtsverlauf
|