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1126 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Малина, Нектарины, Увелка Овсяная Каша, Грецкие Орехи. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной, Гречка Вареная. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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guguchkina.olyga's Gewichtsverlauf
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