Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 141,33g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Ciabatta, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Rote Zwiebeln, Spätzle, Gekochte Linsen, Weißes Mehl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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