Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 150,68g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Cucumber, Gooseberry, Currants, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Cucumber, Дивинка Овсяная Мука, Egg, Tomatoes, Chicken Breast, Увелка Греча. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гармония Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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