Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
931 kcal Fett: 41,51g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 100,56g.   Frühstück: 귀리, 바나나, 매일유업 상하목장 유기농우유, 아몬드, 호두, 밀크커피. Mittagessen: 방울 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, 살짝 삶은 계란, 찐단호박. Abendessen: 살짝 삶은 계란, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 막걸리, 수박. mehr...

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