Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лимонный, Каждый День Арахис Необжаренный, Обычное Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Каждый День Грецкий Орех, Леовит Каша Овсяная Клубника. Mittagessen: Помидоры Черри, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Махеевъ Джем Лимонный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SozonikG's Gewichtsverlauf
|