Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Mercadona Yogur, Wasa Pan , Paneco Pan de Espelta Integral. Mittagessen: La Sirena Verduras , Tortilla, Recondo Chapata, Blaubeeren, Lactolus Burgos Fresco 0%, Edulis Ensalada Variada. Abendessen: Cruzcampo Cerveza sin, El Caserío Quesitos, Hacendado Jamón York, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: McVitie's Galletas Digestive, Carrefour Pera. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|