Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: 찐감자, 말린 치아씨드, Quaker Oatmeal, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 잣, 홈메이드 요거트. Mittagessen: 두부, 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 우유, 맥심 오리지날, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 해태 칼로리바란스 과일. Snacks/Sonstiges: 베지밀 담백한 베지밀 에이, 이디야 커피플랫치노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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