Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 17,83g | Kohlh: 46,15g.
Abendessen: Potato (Flesh and Skin), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Coffee, Ham and Cheese Croissant Sandwich. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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