|
Мой любимый завтрак с фруктами и арахисовой пастой🤪
|
2181 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 200,57g | Kohlh: 221,45g.
Frühstück: Миндаль, Красные Вишни, Сливы, Ясно Солнышко Геркулес , Арахисовая Паста, Персики, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Вишни, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяные Хлопья Семья, Гуляш из Говядины, Olivari Оливковое Масло, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Персики, Myprotein Сывороточный Протеин, Rule 1 Casein. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|