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tetap semangat...
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74,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam. Abendessen: Pop Mie Rasa Baso. Snacks/Sonstiges: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Serabi. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chitradityana's Gewichtsverlauf
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