Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 191,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Блин Гирокиллер. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Пастилушка Пастила без Сахара, Дыня, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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