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1348 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Papaya, Manzana Verde, Durazno, Mamey, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Marina Azul Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Cebollas, Lechuga, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Pan de Trigo Entero. Abendessen: Cocoa, Bolillo, Lala Leche Deslactosada Light. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
01 Aug 18 vom Mitglied: antonia.hhz
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ojala fuera en español o cuando menos en alemán... Pero igual gracias por la contribución.
01 Aug 18 vom Mitglied: Edduardo95
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Tienes una routine de comida o que???
18 Sep 18 vom Mitglied: angela.nugm
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Ángela. Nop, me gusta cocinar; no me gusta comer "siempre lo mismo" cuando hay tiempo y se puede cocinar, que mejor.
19 Sep 18 vom Mitglied: Tol2000
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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