Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 165,16g | Eiw: 196,66g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Storck Toffifee, Develey Musztarda Miodowa, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Zielone Nadziewane Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Abendessen: Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 12%, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja, Pudliszki Ketchup Pikantny, Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Lidl Kasza Jaglana. Snacks/Sonstiges: Cukier. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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