Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
92,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Aldi Blue Cheese Crumbles, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Bacon, Red Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|