|
Cintura: 62 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 221,92g | Kohlh: 194,01g.
Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Empanado de Berinjela. Abendessen: Munz Chocolate com Macadâmia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Empanado de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Procorps Force Protein, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Integralmedica VO2 Whey Bar Coco. mehr...
|
|
939 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
|