Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 127,25g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 42,52g.
Frühstück: Xilitol, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Seara Mortadela Defumada, Dolce Gusto Café Au Lait, Frimesa Nata, Queijo Meia Cura, Ovo. Mittagessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Meia Cura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Abendessen: Tio Paco Azeitonas Verdes, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Frimesa Nata, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Mangas. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaNuness's Gewichtsverlauf
|