Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста, Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Гриль, Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|