Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Fifty50 Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Coconut For Professionals, Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Персик, Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Ореховый Вкус, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: Fifty50 Арахисовая Паста, Персики, Чечевица, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Тортик Кокосовый Кефирный. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|