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SHARING IS CARING: Eat Cheap Health Food on a Budget.
Hier heb ik jaren geleden veel inspiratie uitgehaald.
SHOPPING:
Eat Cheap Health Food on a Budget Pt.1: https://www.youtube.com/watch?v=WTq87JB3YFM
Eat Cheap Health Food on a Budget Pt.2: https://www.youtube.com/watch?v=su8g9efk5Mc
Een meer recentere vid: https://www.youtube.com/watch?v=ZN_9UATQwQU
MEAL PREPPING:
https://www.youtube.com/watch?v=E-ujvjGRw9M
https://www.youtube.com/watch?v=Ln86iBLBZzI
Vanuit vrouwenperspectief en gewichtsverlies: https://www.youtube.com/watch?v=U5GP-o6K3IQ
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1642 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 96,48g.
Mittagessen: Saint Alby Parijse Worst, Saint Alby Filet de Saxe, Meergranenbroodje. Abendessen: Boni Broccoli Diepvries, Gekookte Spinazie (Vers), Paksoi, Everyday Volle Melk, Kruidvat Pure Whey, Boni Groentemix, Gemengd Gehakt. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Meer gericht op de vrouwen: WEIGHT LOSS MEAL PREP FOR WOMEN (1 WEEK IN 1 HOUR): https://www.youtube.com/watch?v=U5GP-o6K3IQ
02 Aug 18 vom Mitglied: 001.dark.horse
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