Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 356,78g.
Frühstück: 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 카놀라 식물성 기름, 토마토 케첩, 복숭아, 달걀. Mittagessen: 소고기초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 참치초밥, 광어초밥, 계란초밥. Abendessen: 호박전, 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 풀무원 탱탱 비빔쫄면, 설빙 망고치즈설빙. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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