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水煮蛋沒了，換成歐姆蛋。
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975 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: 安麗 複合乳酸菌, 安麗 DoubleX, 安麗 Bodykey, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 麥味登 燻雞沙拉. Abendessen: 水煮雞胸. Snacks/Sonstiges: 光泉 希臘式優格, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
跑步機（有氧） - 40 Minuten, 滑步機（有氧） - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yyhsuan1102's Gewichtsverlauf
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