Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Haferflocken Овсянка, Галичина Кефир 2,5%, Roniya Финики, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком, Thai Coco Кокосовое Молоко. Mittagessen: Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Пудинг Белоцерковский, MLEKOVITA Deliser, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Голубика, Яблоко, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, MLEKOVITA Deliser, Семга Слабосоленая, Пудинг Белоцерковский. Snacks/Sonstiges: Roniya Финики, Пудинг Белоцерковский, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Галичина Кефир 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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