Lé87's Notizen, 03 Aug 18

ho rotto la bilancia solo appoggiandola a terra(ripeto appoggiandola!)!!😭😭😭ora mi tocca andarne a comprare una nuova non solo perché domani ho la "mia pesata settimanale" ma perché volevo vedere i cambiamenti dopo aver cominciato con le camminate come allenamento alternativo alla chiusura della palestra!!😖😖speriamo solo che non ci sia molta differenza tra l'una e l'altra....che ⚽⚾🎱

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1486 kcal

Fett: 58,93g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 57,70g.   Frühstück: Simply Market Miele di Eucalipto, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Mittagessen: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Land Formaggio Fresco Light, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi con Mandorle. Abendessen: Bellanca Cacao Amaro in Polvere, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Carrefour Miele di Eucalipto, Self Omninutrition Sport Protein. mehr...