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Nisha7723
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03 Aug 18
Nisha7723's Notizen, 03 Aug 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
53,9 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
6,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 August 2018:
283 kcal
Fett: 4,44g | Eiw: 9,38g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück:
Guavas .
Mittagessen:
Guavas .
Abendessen:
Real Litchi Juice.
Snacks/Sonstiges:
Rusk, Tea with Milk and Sugar.
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1534 kcal
Bewegung:
Cardio - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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