Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 202,21g | Kohlh: 318,98g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Edeka Süßkartoffel-Pommes, Got7 Sauce Ceddar Cheese, Kirschtomaten, Arla Finello Light, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Golden Minis, Weetabix Protein Crunch, Got7 Protein Nacho, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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