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이틀 연속 외식 폭식의 여파가 대단하군...
오늘부터 복구 시작한다 우씨ㅠㅠㅠㅠ
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 6,74g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 계란흰자, 복숭아, 미주라 미주라 토스트. Mittagessen: 자두, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Abendessen: 바나나. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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