Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 162,28g.
Mittagessen: 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 참치초밥, 광어초밥, 김밥천국 김밥. Abendessen: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 쌈장, 부채살, 비빔냉면, 업진살. Snacks/Sonstiges: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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