Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Foodin Raw Chocolate Orange 70%, Fazer Alku Proteiinipuuro, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Laktoositon Voima Maito Juoma, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Proteiini Lakritsi, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Oivariini Oivariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Luumu Tomaatti. Abendessen: Mama Instant Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Valkoviini, Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|