Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Черная Смородина, Сыр Пармезан (Твердый), Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Сыр с Плесенью, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. Snacks/Sonstiges: Акульчев Венские Вафли. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 57 Minuten, Wandern - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
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